¿Qué es el Chi Kung?

Es un arte milenario de origen chino que se creó para generar salud, vitalidad, inteligencia y larga vida a los gobernantes del antiguo Imperio. Durante siglos fue un secreto guardado solo para las élites y hoy en día es un arte que se ha dado a conocer en el mundo por sus inmensos beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Se practica a través de ejercicios suaves, lentos y armónicos, coordinados con la respiración, los cuales poéticamente se inspiran en la naturaleza o en movimientos de los animales. En chino, Chi significa energía en un sentido muy amplio; en este contexto se hace referencia a la energía interna relacionada con el aliento vital. Por otro lado, Kung significa arte. El Chi Kung es el arte del manejo de la energía vital.